【问题描述】腿就,脚趾头,手抽筋我妈时常腿和脚趾头抽筋,还有有时手也会抽筋,我该咋办。

【名医解答1】在肌肉收缩过程中钙离子起着重要作用。
当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋而痉挛。
平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。

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