【问题描述】我的小腿细大腿很粗怎么样让大腿速度瘦下

【名医解答1】每天吃完饭5分钟以后,就去背靠墙壁站立,然后两脚并拢,腿伸直,腰挺直。
脚,腿,腰,肩,头呈一条直线,贴在墙壁上。
两手抬起,十字相扣,手心朝上尽量往上举,保持10到15分钟,每天坚持,大约20天就可以看见效果了。
记住这个腿部减肥的好方法吧。
每天晚上洗完澡在大腿处抹上紧肤霜或瘦腿产品,然后用两手不停的拍打。
然后用半个小时的时间做这个动作,坚持下来一个月就能看到腿部减肥的效果哦。

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