【问题描述】不敢做爱怕疼紧张怎么办

【名医解答1】恐惧是一种心理疾病,建议你最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗你的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,多与人接触交流,保持良好的心态。

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