【问题描述】我有长时间的手淫历史,现在大了,晚上睡觉会经常遗精,或梦遗。有时两三天一次,有时四五天一次。有时会连续两天。很烦…这是什么原因,怎么治疗,谢谢,最好食疗有那些

【名医解答1】中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗。

【名医解答2】治疗频繁遗精,可以采用运动疗法,因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精,具体锻炼方式有:仰卧起坐:两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。

【名医解答3】一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同,目前可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸,注意休息

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