【问题描述】我什么时候跑步最助于长高。?我什么时候跑步最助于长高。

【名医解答1】一般长到20岁,但是具体情况取决于骨骺线是否闭合,你的情况建议最好是到医院拍个片子看看骨骺线是否闭合。
如果已经闭合了,应该就不能再长高了。
那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。
象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。

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