【问题描述】孩子在幼儿园吃午饭的时候,遇到不喜欢吃的食物就宁愿饿肚子也不愿意多吃一点,整天吃饭挑三拣四的,我感觉孩子这样长时间下去对身体不是很好,该怎么样合理饮食?

【名医解答1】家长不要哄骗,威胁孩子吃饭,等孩子饿了再让他吃。
吃饭时不要过多关注孩子。
挑食也是偏食的一种表现。
为避免孩子挑食,家长在做饭菜时要多种食物混合制作,如白面玉米面馒头,或几种菜合一起炒肉,就可以让孩子吃到多种食物。
总之,把孩子喜欢吃和不喜欢吃的食物一起做,而且在色、形、味上多变化,使孩子发生兴趣。
孩子吃得对味顺口,形美味香,就会逐渐克服挑食现象。

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