【问题描述】经常性便秘,一般是3~5天。解大便很困难。甚至还要手帮忙。希望不用吃药,简便

【名医解答1】这样的情况是年龄大了,这个肠蠕动缓慢,加上肠道内的有益菌群失调造成了便秘的。
现在的情况可以通过适当的活动,这样可以增加肠蠕动,另外口服槐角丸,丽珠肠乐胶囊等药物,多喝水,尤其是蜂蜜水,多吃蔬菜,水果,这样可以对这个便秘有很好的治疗效果的。

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