【问题描述】我的右腿做过半月板修复手术,术后一年恢复良好,就是感觉膝关节很松,上个月跳起落地时,右腿膝关节软组右腿膝关节软组挫伤,现在仍在修养。整体感觉是因为手术后,右腿肌肉萎缩的厉害,右腿不够强壮所以无法支撑膝关节活动。想向医生咨询一下,如何进行有效的腿部肌肉锻炼。

【名医解答1】软组织损伤在临床上非常常见,一般恢复都会有一定的过程,初期疼痛、肿胀明显后期恢复的时间看具体损伤的程度,一般情况下一周左右就会恢复,建议不要过早去运动锻炼,很容易引起慢性劳损,外擦伤科止痛顶为好。

【名医解答2】需要注意多休息就好的额,及避免加重,及时的行一定的补钙及修复治疗,治疗期间避免剧烈活动为主就好的。

在线工具导航