【问题描述】体寒是怎么引起的?体寒有什么症状?应怎样避免?

【名医解答1】体寒,以中医看,大部分叫做"虚寒",就是体质虚且寒,常见表现为:手脚冰凉、面色灰暗、疲劳、睡眠障碍、四肢酸痛无力、皮肤干燥、下肢水肿等,一般是由于循环障碍。
阳气不足,月经和生育引起的激素变化,疾病因素等原因导致的平时最好注意勤活动,多锻炼身体,多吃热性食物,注意自身保暖,可以改善体寒不适

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