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【问题描述】医生我晚上多梦，做恶梦，一到晚上十一二点就惊醒？医生我晚上多梦，做恶梦，一到晚上十一二点就惊醒，心慌心悸害怕。白天头脑昏昏沉沉，疑神疑鬼。记忆力也不好，有时感觉反应慢。体力不好，非常苦恼寻求医生解答。谢谢。
【名医解答1】睡眠质量差，可能是神经衰弱，晚上多梦，做恶梦，一到晚上十一二点就惊醒，或者是白天过度紧张，或者睡眠姿势不正确。
建议睡前喝杯热牛奶，烫烫脚。

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