【问题描述】肝火旺盛,湿气较重,感觉腰酸,腿酸乏力,耳鸣,有是头眩想知道如何进行自我保养,或食疗

【名医解答1】这个是因为你生理性的耳鸣,会慢慢缓解的你注意多休息就可以了,还有就是不要用耳机,不要声音太多刺激到就好了。
可以咀嚼口香糖缓解的,鼻塞可以点滴盐酸萘甲滴鼻液

【名医解答2】在夏天因为天气比较热,热体的湿热之气也相对比较中,才会导致觉得全身无力,而且有种很沉重的感觉。
建议到医院抗反复科进行刮痧治疗,可以去除体内的湿气,而品势需多喝水,吃多些冬瓜,薏苡仁,莲子,茨实等利湿的食物。

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