【问题描述】最近老打呼噜,躺下一睡着就开始打。?最近老打呼噜,躺下一睡着就开始打。

【名医解答1】打鼾应该注意的是白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动,垫高床头不只是头部,而是整个上半身。
避免吸烟饮酒和刺激性药物等。
中医治疗用花椒6粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后将水服下,连服5天,可有效的治疗打鼾。
建议在专业的中医指导下使用。

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