【问题描述】胸部下垂特别明显断奶一年多了,胸部下垂松弛特别明显,怎么办。

【名医解答1】首先,运动丰胸不容忽视。
运动虽不能使乳房变大,但可以使胸部变得健康而有弹性,当然也要多做背部和肩膀的运动。
其次,女性应该多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。
通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

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