【问题描述】脑子迷糊啊。想睡觉啊但是做梦头里面很难受啊。不想说话没劲说。头晕。耳鸣感觉自己就是傻子。咋办啊

【名医解答1】考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态。
可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

【名医解答2】神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。

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