【问题描述】顽固性便秘,喝水吃水果都有,上完厕所总感觉还有一部分残留在体内,脸上痘痘是不是的冒,沉积成毒素,有什么有效解决办法吃过类似排毒养颜胶囊,润肠茶,中药,效果不明显告诉我一些日常注意事项,以及出现这种状况的原因

【名医解答1】便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。
平时注意运动,可以经常对腹部进行顺时针按摩。
可以继续喝蜂蜜水。
另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。
也可选用西沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用。

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