【问题描述】我便秘多年,就是不停的交替出现,我想请教你,是不是喝果导片会使便秘不停的交替出现,正常几个月之后,慢慢的又不正常了,是不是喝药物导致的这个原因?

【名医解答1】便秘建议饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌,恢复肠道内的徽生态平衡大有好处。
也能解除秘便痛苦,还要多吃些含纤维素蔬菜水果,最好每天吃二次番茨(地瓜),番茨维生素C含量是苹果,葡萄,梨的10-30倍,胡萝卜素的含量是马铃薯,芋头,玉米的600倍以上,番茨中的纤维素在肠内能吸收大量水分,增加粪便体积,解除便秘的作用不亚于用药。
如能吃到大便是浮的,那就最好,证明你纤维的食物素食得够多,另外早晨可喝几杯温淡盐开水,以保证肠道有充足水份,利于排便。
也可用同仁堂麻仁润肠丸试试看,不贵也很方便。

在线工具导航