【问题描述】得了痔疮用了马应龙后严重失眠,怎么办?

【名医解答1】造成失眠的原因很多。
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、引起失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料如果你常常失眠,厨房中有一些调料对治失眠有很大帮助,特别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。
将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,容易入睡

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