【问题描述】我是肾阳虚还是肾阴虚?手脚冰凉,特别是手,有时候腰酸,膝盖也凉,耳鸣,小便赤黄,感觉记忆力明显下降。尿尿无力,尿不尽,大便是干燥的,有点便秘。我该吃点什么药呢?

【名医解答1】肾虚光凭食补是远远不够的,建议从饮食以及生活等各个方面来调节。
建议平时注意保暖,避免受凉,平时适当加强锻炼,加强营养,避免手淫,避免房事过劳,判断适当多吃海鲜,平时适当晒晒太阳,在医生当面指导下对症用药,如"六味地黄丸浓缩丸"等药物,慢慢会有改善的。

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