【问题描述】女腿和臀部肉多,感觉怎么样都减不下去,比较苦恼感谢医生为我快速解答――

【名医解答1】减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼,是一个长期的过程,节食和减肥药物对身体的健康不利,应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼,适量进行,长期坚持,循序渐进,积极的调整,逐渐地改善减轻,达到理想的状态。

【名医解答2】减肥是所有女生的不变课题。
但建议健康减肥,不仅生理也注重心理健康。
可以进行体育锻炼,减少食物的量,同时注意在衣着扬长避短,不用过分在意。

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