【问题描述】经常便秘吃什么最好?如何治疗顽固性便秘经常便秘吃什么最好?我是经常性便秘。好多年了,什么药什么方法都试了,对我都没有用了,希望介绍没有副作用,效果好的方法啊,反反复复真的受不了。这算很普遍的情况吗。

【名医解答1】治疗方法首先是软化大便、多喝水、多吃些含纤维丰富的食物。
其次,经常淋浴、坐浴以保持伤口清洁温暖。
长期便秘怎么办。
少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动,刺激肠壁作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制。
多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用可使腹泻加重,所以炸、煎及肥肉应少吃。
长期便秘怎么办

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