【问题描述】小腿抽筋晚上太痛肌肉抽筋

【名医解答1】来看的话主要就是由于受凉或缺钙引起的腿部肌肉抽筋引起痉挛性疼痛的症状表现。
要做好保暖措施避免受凉、可以适当的补充钙剂、平时在饮食方面的话多吃瓜果蔬菜补充维生素,必要时到医院进行诊疗

【名医解答2】腿抽筋可能与睡觉时,长时间的冷风对着腿吹,或者长时间的不良姿势压迫导致,另外就是饮食不良导致钙的缺乏引起。
可以及时补钙治疗,平时加强锻炼,多做些腿部锻炼,避免冷风对着腿吹,避免不良的姿势压迫,饮食方面多吃些含钙的食物如豆制品、牛奶排骨等,适当补充些蔬菜、水果,好好调理,谢谢。

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