【问题描述】我家宝宝经常生病,冬季吃些什么能增强自身抵抗力吃什么食材能写出来不

【名医解答1】现在的情况考虑是身体免疫力低导致的经常感冒。
建议,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,多喝水,平时多晒太阳和多喝牛奶,可多食用西红柿、胡萝卜、酸浆果、金桔和菠菜等都富含抗氧化物,这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭,并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。

【名医解答2】不排除免疫力低下。
祝你健康这可能与自身免疫力差有关的,要注意平时的饮食,坚持锻炼,提高身体素质,这样才能够减少感冒的次数。
必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂,以及一些中药进行调理的。

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