【问题描述】请问医生,我属寒性体质,马上冬天就要到了,手脚都很冷,请问应该吃些什么东西补补,使身体变暖?

【名医解答1】健康指导:建议食动结合来控制,最为安全合理,以促进机体的自我修复。
同时建议饮食饮食清淡易消化,提供丰富的营养,各类食物的量不要过多,多选择营养价值高的食物补充硒、钙、钾、镁的摄入。
少食刺激物。
少吃煎炸等食物。
忌吃辛辣刺激的食物。
减少蛋黄、内脏类等。

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