【问题描述】我的家乡在南方的一个海边,听说我老婆怀有小孩后,我妈就坚持要上来照顾,还特别晒了一些海带,说带过来给媳妇吃,可是海带挺凉的,不知道孕妇能否吃海带?

【名医解答1】是可以吃的。
海带富含碘。
海带的含碘量高达5%-8%,还富含铁,是孕妇补碘及防治妊娠贫血的食疗佳品海带还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及多种矿物质。
孕妇只要保证每周吃1-2次海带,就可满足孕期碘之需要。

【名医解答2】怀孕期间还是可以考虑适量吃海带的,对胎儿健康影响不大的注意饮食营养,这情况还是得做好产检的,确定胎儿健康的话才没事的

【名医解答3】可以吃海带的,海带含有大量的碘,对胎儿及孕妇的发育都有好处,可以建议吃,一周可以吃两三次就好孕期是可以吃海带的,海带含有多种微量元素,特别是含碘丰富,孕妇吃对胎儿发育很好

【名医解答4】海带里面含有多种离子元素,含碘物质,是营养食物,孕妇是可以放心服用的建议是不要紧张,孕妇可以服用海带,对胎儿发育也是有好处的,可以放心使用。

【名医解答5】怀孕期间,饮食可以多样化,海带含有丰富的维生素,氨基酸和多种常量及微量元素等。
孕妇可以食用海带。
保持乐观心态,均衡营养,劳逸结合。
适当活动,增强体质。
定期到医院进行孕期检查。

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