【问题描述】最近检查出有轻度糖尿病,给个预防的方法

【名医解答1】建议你做到以下几点:一、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对?ひ认俟δ苡邪镏??乇鹗怯刑悄虿〖易迨返呐笥岩欢ㄒ?亲(?⒎乐垢腥拘约膊?不要吃过量的抗生素。
有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。
三、多加锻炼身体,少熬夜。

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