【问题描述】好腰疼,现在主要表现膝盖酸痛无力,脚跟和脚脖有疼痛感,睡一夜下地时脚脖使不上劲。有5年多了。开始没恁明显只是走路时间长了有点累。这二年有点严重。明显感到干点活或者活动会长点就很累,腿很疲劳走不动的感觉。什么原因造成的?哪儿的病变?后面该怎么治疗和需要注意的地方防止病情加重

【名医解答1】多考虑腰肌劳损的可能,适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
疼痛部位进行理疗,以及手法和力度适当的推拿、按摩。

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