【问题描述】我总是迷糊,嗜睡,记不住事情,请问是怎么回事?

【名医解答1】我总是迷糊,嗜睡,记不住事情,考虑可能是压力过大,或是睡眠不好,睡眠时间不足引起的。
建议你要学会排解压力,避免压力过大,对身体不利。
也要注意保证良好的睡眠质量,充足的睡眠时间,可以服用维生素B12改善一下。

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