【问题描述】跑步变粗化验、检查结果:一样曾经的治疗情况和效果:无

【名医解答1】健康指导:大的话就减肥吧,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,以薯类和粗粮代替一部分的主食,早餐一定要吃,晚餐可以喝点杂粮粥或者是不吃。
同时每天坚持运动至少30分钟以上

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