【问题描述】睡觉时小腿总是抽筋晚上睡觉时小腿总是抽筋,但应该不是缺钙,我天天喝牛奶的

【名医解答1】抽筋多跟缺钙有关系建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
吃含钙多或能促进钙吸收的食物。
例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分。
动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类

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