【问题描述】容易疲劳,血糖有点高吃什么食物可以治疗,最好不吃药

【名医解答1】通过食疔完全可以把血瑭降下来,少吃淀粉类事物,米饭,馒头,多吃豆类食物能很好的控制血糖,可以多放点豆子,少点米,每天熬粥喝,因为吃豆字容易产生饱感。
所以也不会觉得饿,合理控制血糖建议养成好的生活习惯和饮食习惯,同时根据自身体质加强体育锻炼。
常吃苦瓜,枸杞可降糖

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