【问题描述】如果一天有三次手淫有什么坏处呢怎么控制呢

【名医解答1】如果一天存在三次手淫,短时间内对于人体影响不大,但长期存在,就有可能导致肾精亏虚,出现腰膝酸软,头晕头疼耳鸣健忘乏力阳痿早泄等。
建议你选择适当节制,学会转移注意力,选择看书玩游戏或者其他方法,逐渐减少次数。
平时注意休息,饮食清淡富有营养,多吃黑芝麻黑米黑豆大枣等滋补性食物,保持心情舒畅。

【名医解答2】手淫本身就是个不良习惯,你又一天三次,这样会引起肾气虚,时间久了,会头晕耳鸣,腰膝酸软的症状。
建议你平时注意,将注意力转移的其他方面,如学习,工作或其他方面,这样就能逐渐的改掉你的不良习惯。

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