【问题描述】我怀孕五个多月了。前段时间腿老抽筋。去查了查。是缺钙。喝了十几天的豆浆。腿没抽筋了。但我喝豆我怀孕五个多月了。前段时间腿老抽筋。去查了查。是缺钙。喝了十几天的豆浆。腿没抽筋了。但我喝豆浆胃酸。不舒服。请问我该怎么办

【名医解答1】轻度缺钙时,机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。
严重缺钙时,孕妇会出现腿抽筋的现象,甚至引起骨软化症。
母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响,出生后容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等异常现象。
建议你可多吃些含钙丰富的食物,如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜,还可以加强运动,可以到户外散散步,呼吸新鲜空气,这样可以使孕晚期的胎儿长肉、长骨骼迅速,需氧量会大增,必要时进行口服或注射钙剂的补充。

【名医解答2】女性在怀孕期间,由于自身以及胎儿生长发育的需要,对一些钙质等微元素的需要量会大大的增加,而如果又没有及时的补充就会导致缺钙的发生,从而导致出现手脚抽筋的现象发生。
要及时的进行补充。
临床上补钙的方法有很多种,通过豆浆进行补钙属于饮食的补充,如果饮豆浆出现胃不舒服,那就可以换用其他的方法,如被充钙片加维生素AD胶丸,也能起到较邹的补钙的作用。
希望我的回复能帮到你,谢谢。

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