【问题描述】我最近觉得自己的屁股很不舒服了,有点异物感觉得是长了什么东西似的,特别是上大厕所的时候就更是明显了,我害怕自己是长痔疮了,我该怎么预防才好。

【名医解答1】1。
定时排便。
合理调配饮食,2。
作和生活中,要劳逸结合,过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少,静脉曲张。
3。
保持肛门周围清洁。
提肛运动:无论劳作负重、久行下蹲,还是久坐,最终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张,因此,加强局部的运动对减少局部静脉淤积

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