【问题描述】最近和我老公做爱感觉不如以前好了,没有激情了,而且做爱的时候经常会有阴道出气的现象,我在网上查了,说是阴道松弛引起的,所以我想知道缩阴通常都有哪些方法。

【名医解答1】可以自己进行缩阴练习的,每天练习两次,每次各10分钟,以收缩3秒钟、放松3秒钟为1节,10节为1次。
可以坚持一段时间,习惯了以后最好每天能够达到三百次,这样效果会更好的,比药物缩阴更健康一些。

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