【问题描述】便秘后腹泻便秘我有便秘的毛病。喝酸奶吃粗粮效果都一般。通过吃药才好点。但是通便以后又会出现腹泻,次数不多最多两次好了后又便秘。交替出现。怎么回事

【名医解答1】便秘吃的药都是一些泻药,所以吃了就会出现腹泻,长期吃对药有了依赖性,所以吃完还是会便秘的,建议你不要吃药了。
建议你到医院做彻底的检查,因为便秘的原因有很多,明确病因方能对症下药,平时多注意清淡饮食,禁烟酒,禁辛辣,多喝水,多吃含膳食纤维的食物,生活规律化,早睡早起。

【名医解答2】建议你平时多吃蔬菜水果,多喝水,少吃刺激性辛辣的食物,少喝酒抽烟,也可以早上起来空腹喝蜂蜜水或淡盐水,多吃富含纤维素的食物,也可以吃含有果蔬的含片,增加肠道中纤维的含量,保持大便的通畅,养成良好的排便习惯,便后最好能用清水清洗肛门部,晚上用温水坐浴,生活要有规律,劳逸结合,多参加体育锻炼,不要长时间的坐着,要经常走动,好的生活饮食习惯长期坚持那么就可以远离肛肠疾病。
顽固性便秘治疗方法。
你需要的就是调节饮食,吃些清淡易消化的,蔬菜水果,尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品

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