【问题描述】好紧张不知该怎么办才好

【名医解答1】每个人开始做一些事情时都会紧张,严重程度不同,想改善紧张程度的最后方法是多练习,多在公共场合发言,多与人交流,慢慢就会好起来,紧张是一种很正常的情况,不要着急,不要有压力,相信自己,慢慢来,总会成功。

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