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【问题描述】我小孩6岁才110比一般小孩稍矮点我想让孩子健康成长小孩如何才能长高呢？要做跳跃运动吗是不是早上起来做还是平时都可以做会不会反而压缩骨骼生长呢平时要吃什么做什么运动呢诚谢你们的详细解答
【名医解答1】孩子的发育都是有差异的或许有的小孩要112岁开始快速的成长还有的小孩要在145岁才突飞猛长家长要以平和的心态去看待这个问题而且小孩才6岁只要平时加强钙质吸收适当的锻炼就可以了平时每天早晚最好喝一杯纯牛奶也不一定做跳跃运动可以选择小孩喜欢的方式比如跳绳打篮球跳高等运动跟上营养也要跟上多吃胡萝卜和菠菜不要挑食最好不过
【名医解答2】人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期另一个是青春期这个时期促进长高营养是基础要给孩子多吃些富含各类营养的食物如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等尤其是钙给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油这对长个子是很有益处的

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