【问题描述】我家小儿子上小学一开学就生病,感冒发烧的三天两头的就找上他了,孩子体质弱。暑假期间如何调养,才能增强孩子的体质。

【名医解答1】加强营养营养素中维生素C、维生素B6、胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切。
多吃瓜果蔬菜,保持体内营养均衡,有助提高人体免疫力。
可在秋冬交替时节食用大蒜、韭菜等健康食品。

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