【问题描述】背酸晚上下半夜睡不着觉,白天坐着背酸无力,推拿也暂解一时,想去针炙可以有效果吗,请问医生有否好的效法。肌肉劳生引起。推拿结合针炙是否有效杲

【名医解答1】失眠的治疗应该先查找失眠的原因,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响工作和健康,一方面要注意调整作息时间,跟亲人朋友多沟通交流,多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,必要的时候可以配合中药调理,疏肝理气,养血安神。
尽快解决失眠问题以免影响健康。
不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠,治标不治本,长期服用副作用比较多大,且会产生依赖性。
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