【问题描述】跑步和上楼梯小腿会出现抽筋发麻是怎么回事?

【名医解答1】抽筋,考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。
建议注意休息。
适当补充钙。
晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。

【名医解答2】考虑是缺钙引起的,建议适当补充钙。
可以口服盖尔奇d试试。
多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。
另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。
建议注意休息。
要注意防止受寒。
晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的

【名医解答3】这种情况多是缺钙引起的,补钙的话,建议葡萄糖酸钙口服液,口碑很好我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富,且吸收率高,除上述外还有豆类也不错

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