【问题描述】我是产后肥胖的,想用减肥产品,宝宝九个月了,还是不瘦,朋友介绍的浦尔茶油贴,管用吗,还有sii香薰瘦,有效果吗这都是纯天然的,想咨询一下

【名医解答1】较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。
建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食

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