【问题描述】心烦。稍稍一运动就闹心。

【名医解答1】心烦。
建议:听音乐散步宁心神戒躁怒。
要保持恬静的心理状态,不要过于激动,更不要发怒急躁。
烦躁、心境不佳时可通过散步、听轻快的音乐等方式来舒缓负性情绪。
多喝水,注意休息。

【名医解答2】你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

【名医解答3】考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。
可以口服。
谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

【名医解答4】你这种情况主要是心脑供血不足。
从中医方面来说是气血不足可能是在过度劳累、思虑等加重或发作慢性病发展过程,你可到医院检查下心脏、头部。
然后再做相应的治疗,也可找当地的中医结合身体的不适、舌苔、脉进行综合分析,在明确辩证的前提下用中药配合针灸治疗。

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