【问题描述】两个月前,左脚小趾骨轻微骨折,复查已经愈合我的脚扭伤了快两个月,已经消肿了,现在一走路就又感觉到酸痛,而且脚腕和脚背都又肿起来了。喝过舒筋活血的药,二十多天。

【名医解答1】小腿或足部骨折后功能锻炼或早期下地行走时出现下肢或足部的肿胀是比较常见的,主要是因为静脉回流差引起的。
如果疼痛不剧烈,肿胀通过休息或一晚的睡眠就能基本缓解的话,就不要担心,建议你不要行走太多,平时休息时将脚抬高,可以热敷或足浴,有条件的话可以用宽筋藤、钩藤、金银花藤、王不留行、刘寄奴、防风、大黄、荆芥,煎水熏洗。

【名医解答2】如果骨折基本愈合的话,主要是局部的血运循环障碍导致的,引起局部的肿胀,与受伤后局部的固定较长的时间与一定的关系。
建议你不必过于担心,你可以局部里料和热敷,促进局部的血液循环,睡觉时可以抬高患肢,促进血液的回流。

【名医解答3】这是正常现象,一般需要肿胀再消了来会几次,大多数保持治疗,比如泡脚、热敷、锻炼足部活动等等。
我建议,休息时抬高患肢,每天热水+脱水盐泡脚两次,做足的背伸和掌伸的功能锻练,适当锻炼下床活动,避免受凉受寒,忌辣椒和酒。

【名医解答4】肌肉拉伤和软组织挫伤:一旦出现疼痛反应,应立即停止运动。
可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷。
冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。

【名医解答5】小腿或足部骨折后功能锻炼或早期下地行走时出现下肢或足部的肿胀是比较常见的,主要是因为静脉回流差引起的。
如果疼痛不剧烈,肿胀通过休息或一晚的睡眠就能基本缓解的话,就不要担心,建议你不要行走太多,平时休息时将脚抬高,可以热敷或足浴,有条件的话可以用宽筋藤、钩藤、金银花藤、王不留行、刘寄奴、防风、大黄、荆芥,煎水熏洗。

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