生活查询
【问题描述】我经常手脚冰凉，便秘，长痘，痘印也难下去，毛孔粗大，体重也一直减不下来，他们都会说是身体代写不好造成的，请问有什么有效地办法加快新陈代谢吗？
【名医解答1】应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。
消除精神紧张，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。

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