【问题描述】我经常手脚冰凉,便秘,长痘,痘印也难下去,毛孔粗大,体重也一直减不下来,他们都会说是身体代写不好造成的,请问有什么有效地办法加快新陈代谢吗?

【名医解答1】应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等。
消除精神紧张,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。

在线工具导航