【问题描述】我左脚今天向外崴了下现在脚背外侧有点肿而且疼,要用什么要呢:

【名医解答1】脚部外伤后多会损伤软组织、骨骼,局部血管破裂,肌肉损伤,出现瘀血肿胀、疼痛、活动受限等。
最好的方法就是多休息,限制活动,早期(4-6小时)可冰敷,超过6小时,可给予热敷。
同时抬高下肢最好超过心脏水平,有利于血液回流,有利于消肿。
如果肿胀、疼痛明显,可口服一些活血化瘀类药物,一般不需要。
最好到正规医院检查一下,排除骨折。

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