【问题描述】我有点腰疼精神疲劳干活就有累的表现我是阴虚呢还是

【名医解答1】你这个情况,应该是阴虚的情况,与你饮食不当,饮食结构不合理,缺乏体育锻炼,情绪变化等有关系建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,合理饮食,多吃五谷杂粮,黑米。
黑木耳。
山药等,可以应用六味地黄丸治疗

【名医解答2】健康指导:阴虚,中医名词,同阳虚相对。
指精血或津液亏损的病理现象。
阴虚主症为五心烦热或午后潮热、盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。
多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。
由于阴虚不能制火、火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。
其科学定义为阴分不足,津血亏损,滋润、荣养不够的病理变化。
因阴不制阳,也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化。
建议你如果感觉身体不舒服去正规医院就诊

【名医解答3】健康指导:要辨体质建议你可以去看中医诊断比较准。
当然,你有腰疼,则可能有腰肌劳损的迹象,建议你要多注意保护腰部的肌肉,不要多运动。
家里要睡硬板床,日常饮食要注意食物多样化,饮食以低脂、低盐、低糖的清淡饮食。
平时多注意规律睡眠,不要熬夜,日常多饮水,坚持上述习惯,你的情况会有所改善的。

【名医解答4】健康指导:阴虚证常见临床表现:头晕耳鸣,失眠多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经,或崩漏,形体消瘦,咽干口燥,潮热,五心烦热,盗汗,颧红,舌红少苔或无苔,脉细数。
你可以对照一下自己是否属于阴虚体质。

【名医解答5】健康指导:不足以诊断为阴虚还是阳虚。
但属于一点慢性虚损类,也就是所说的亚健康状态。
中医来说,是气血都不足。
建议你平时要从饮食方面注意保养调理。
可以适当吃些有营养的食品,例如肉蛋类,特别是牛肉,羊肉等,属于补益精血之品。
也可以适当用一些黄芪,牛膝,肉苁蓉,巴戟天,当归等补气血,强腰肾的药食两用的中药材煲汤保健。

在线工具导航