【问题描述】膝盖疼,小腿抽筋,磨牙偶尔会有一段睡觉小腿半夜抽筋很痛,膝盖从记事以来就偶尔疼,也会磨牙,是因为什么?缺钙吗?

【名医解答1】这位朋友可能是缺钙引起来的表现,人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张,在不足的情况下,就会造成腿抽筋的表现。
建议服用一段时间钙类制剂来进行调理在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品。
饮食上应多吃些含钙量高的食物。
例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等

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