【问题描述】喝生姜蜂蜜水能减肥吗,能改善寒性体质?喝生姜蜂蜜水能减肥吗,能改善寒性体质吗。

【名医解答1】蜂蜜可以起到辅助减肥的目的,但需要多方面的配合,只单靠生姜蜂蜜水也是不能达到减肥目的的。
首先饮食结构要改变,早上中午可以随便一些食用,晚上尽量少吃避免油腻。
少吃白面、米饭,以蔬菜、鸡蛋等营养食物为主。
寒性体质可以通过晚上用热水放入姜汁来泡脚,每次坚持泡30分钟以上。

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