生活查询
【问题描述】睡眠质量差，多梦易醒，记忆力下降，经常手心冒汗，早上没精神老想睡觉，经常头晕头疼我应该吃点什么药或采取哪些措施来缓解
【名医解答1】考虑是神经衰弱导致的，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的在治疗上可使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，避免劳累，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

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