【问题描述】检查有些缺钙和贫血怀孕六月。昨天去检查了下和抽血。有些缺钙和贫血。买了一罐奶粉和钙片。平常不吃很多荤。鸡鸭都不吃的。以蔬菜炒菜为主。红枣怎么吃?直接咀嚼?昨天检查缺钙。贫血

【名医解答1】很高兴能回到你的问题,考虑可能是缺钙,建议去医院测下微量元素确诊,对症治疗,可多吃水果,多吃蔬菜。
补充适当动物植物蛋白。
少吃辛辣食品,多吃清淡的食物,希望我的回答能帮助到你

【名医解答2】轻度贫血可以多吃些有营养的食物如鸡蛋牛奶。
猪肝也是补血的很好食品。
如果很严重的话可以吃些补血的药物,如硫酸亚铁。
补钙的话可以吃些海产品钙含量较高,也可以买些孕妇专用的钙片,如乐力钙。
此外还应多晒阳光有利于钙的吸收。

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